Uyku Sorunu Nedir, Nasıl Çözülür?
Uykusuzluğun birçok nedeni vardır: iş, ev işleri, bebekler, endişe, partiler veya gece geç saatlerde televizyon sadece birkaçıdır. Uyku kaybının nedeni ne olursa olsun, araştırmalar bunun hem zihinsel hem de fiziksel olarak bize zarar verdiğini göstermiştir. Uyurken vücudumuz ruh halimizi, enerjimizi, hafızamızı ve konsantrasyonumuzu etkileyen hormonlar salgılar. Testler, bir sürüş simülatörü...